AFFIRMATIES, ZIN OF ONZIN?

AFFIRMATIES, ZIN OF ONZIN?

Heb je de film ‘The Secret’ gezien, dan zal het onderwerp affirmaties je bekend in de oren klinken. Heel wat motivational speakers zoals Gabrielle Bernstien en Lisa Nicols of de Britse therapeute Marisa Peer zijn absolute “believers”. Maar wat is hier nu...
Zelfwaardering: jij mag er zijn!

Zelfwaardering: jij mag er zijn!

Op wat minder goede dagen vind ik het soms moeilijk om alles van mezelf nog positief te zien. ‘Wat stel ik nou echt voor naast die honderd anderen?’ of ‘Wat kan ik nou echt beter dan de rest?’ zijn allemaal vragen die dan wel eens de revue...
Yoga; niet alleen een hobby maar een ‘way of life!’

Yoga; niet alleen een hobby maar een ‘way of life!’

Sinds een aantal weken volg ik yogales en het bevalt me heel goed. Eigenlijk zou iedereen met yoga  moeten beginnen, en wel om deze redenen: 1: het geeft je ontspanning Het is heerlijk om eens niet met de alledaagse dingen bezig te zijn, maar om gewoon eens niets te...
Lijstjes maken? 10 ideeën!

Lijstjes maken? 10 ideeën!

Ik ben iemand die houdt van lijstjes maken! Waarom? Ze creëren orde, houvast en overzicht waar je de draad misschien kwijt was. Van een lijstje met negatieve eigenschappen over je ex tot aan een boodschappenlijstje, we maken ze allemaal! Heb jij een leuk notitieboekje...
Minder moeten, meer willen!

Minder moeten, meer willen!

Waarschijnlijk ken je het gewoon wel: het gevoel dat je zoveel moet en zoveel verplichtingen hebt. Werk, huishouden, trompetles, vriendschappen onderhouden… Waarom moeten we toch zoveel? Maar, moeten we daadwerkelijk zoveel? Lees mee in de blog van vandaag, over...