Hoogsensitiviteit; van klacht naar kracht!

Hoogsensitiviteit; van klacht naar kracht!

Een jaar of 10 geleden kwam ik in aanraking met de term HSP. Voor mijn studie verpleegkunde moest ik een boek lezen van Elaine Aron met de titel ‘hoog sensitieve personen’. Wat een feest van herkenning! Het boek leek wel speciaal voor mij geschreven te...
Maak kennis met deze filosofie; non-dualiteit

Maak kennis met deze filosofie; non-dualiteit

Een half jaar geleden maakte ik kennis met de filosofie non-dualiteit. Het begrip zei mij eerst niets maar het verhaal erachter sprak mij aan en ik herkende er veel in bij mijzelf. Daardoor ben ik me er verder in gaan verdiepen door erover te lezen, maar vooral door...
De trend van dit moment: mindfulness

De trend van dit moment: mindfulness

Mindfulness is de laatste jaren erg in opkomst. Doordat de maatschappij steeds meer van ons verwacht, kampen wij met allerlei klachten die voortkomen uit stress. Mensen zijn op zoek naar manier om tot rust te kunnen komen. Ik ben mij gaan verdiepen in mindfulness toen...