5 tips voor me-time in perioden van stress

5 tips voor me-time in perioden van stress

Katrien Hertogs (25) is freelancejournaliste, -vertaler en -revisor van Nederlandse en Engelse teksten. Ze blogt op katrienity.wordpress.com over cultuur, zelfzorg en haar eigen ervaringen. Af en toe schrijft ze zelf ook een fictief stukje. Ze is helemaal weg van haar...
De superpower van jouw brein!

De superpower van jouw brein!

Soms zit het mee en soms zit het tegen maar wat nu als het voor hele lange tijd tegen zit? Dan raken je hersenen letterlijk overspannen. Zoals je misschien al gelezen hebt, heb ik 2,5 jaar lang alleen maar heftige stress meegemaakt in de vorm van pijn en heftige...
Good vibes door mijn ochtend- en avondritueel

Good vibes door mijn ochtend- en avondritueel

”One Small Positive Thought in The Morning can Change Your Whole Day” Deze quote hebben jullie vast wel eens ergens voorbij zien komen. Wat denk je als je zoiets leest? Wat een onzin, ik heb nog een hele dag om aan iets goeds te denken. Of zie je er een...
Reiki, laat je energie weer stromen!

Reiki, laat je energie weer stromen!

Zoals jullie misschien wel weten, probeer ik graag alternatieve geneeswijzen uit. Zo heb ik al voetreflexologie, orthomoleculaire therapie en haptotherapie gedaan. Deze doe ik vaak in de winter om de donkere maanden beter door te komen. Afgelopen week was ik aan het...