BOUW JOUW BEWUST & BIJZONDER LEVEN

BOUW JOUW BEWUST & BIJZONDER LEVEN

We kunnen de werkelijkheid meestal niet veranderen, maar wel onze reactie erop… Hoe vaak heb jij negatieve gedachten/ frustraties over zaken die je niet kunt veranderen? Bewust leven betekent dat je ervoor gaat kiezen om je bewust te worden van je gedachten en deze in een richting te sturen, die verbinding met jezelf en jouw omgeving stimuleren. Niet voor de buitenwereld, niet om je te bewijzen, maar omdat jij jezelf… Bekijk bericht
Mijn leven na een hersenontsteking

Mijn leven na een hersenontsteking

In februari 2011, in het vierde leerjaar van mijn opleiding tot verpleegkundige, heb ik op 19 jarige leeftijd een hersenontsteking gehad. In totaal heb ik 2 weken op de IC, 1 week op de MC en 1 week op de afdeling Neurologie gelegen. De oorzaak van mijn hersenontsteking hebben ze nooit kunnen achterhalen. Het was een moeilijke periode voor mij toen ik weer thuis kwam uit het ziekenhuis. Mijn omgeving … Bekijk bericht
Waarom het oké is om even niet oké te zijn

Waarom het oké is om even niet oké te zijn

De winter verandert in de lente en de grijze lucht wordt weer blauw. Na een lange donkere nacht, komt elke ochtend de zon weer op. De zee wordt eb en dan weer vloed. De maan legt maandelijks haar cyclus af van nieuwe maan, naar vol en neemt dan weer af. Alles in dit leven is aan verandering onderhevig. Niets is blijvend. In ons eigen leven is dit niet anders. We… Bekijk bericht
Ontdek je authentieke ‘ik’ samen met Kimberley

Ontdek je authentieke ‘ik’ samen met Kimberley

Kimberley van Engel is een vrouw met een verhaal, motivator, inspirator en coach vanuit levenservaring. Zij helpt mensen met het herontdekken van hun creativiteit, intuïtie, het krijgen van meer zelfwaardering en een positievere mindset. Dit doet zij door middel van de workshop Creative Confidence vanuit haar bedrijf Samenmetvanengel. Je kan haar vinden op Instagram. Wie ben ik? Ik ben Kimberley van Engel. Geboren, getogen en nog steeds wonende in de… Bekijk bericht
Minder koolhydraten eten; op welke manier?

Minder koolhydraten eten; op welke manier?

Dit artikel is bedoeld om je te laten zien wat het verschil is tussen onderstaande drie manieren om minder koolhydraten te eten. Het is niet bedoeld om je er van te overtuigen dat je geen koolhydraten moet eten. Want koolhydraten heb je nodig. Punt. Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor je lichaam. Suikers, zetmeel en vezels zijn vormen van koolhydraten in onze voeding. Als je af wilt vallen… Bekijk bericht