Zelfwaardering: jij mag er zijn!

Zelfwaardering: jij mag er zijn!

Op wat minder goede dagen vind ik het soms moeilijk om alles van mezelf nog positief te zien. ‘Wat stel ik nou echt voor naast die honderd anderen?’ of ‘Wat kan ik nou echt beter dan de rest?’ zijn allemaal vragen die dan wel eens de revue passeren. Positief blijven als het even niet meezit is niet altijd even makkelijk, maar in het negatieve blijven hangen maakt alles nog veel… Bekijk bericht
Yoga; niet alleen een hobby maar een ‘way of life!’

Yoga; niet alleen een hobby maar een ‘way of life!’

Sinds een aantal weken volg ik yogales en het bevalt me heel goed. Eigenlijk zou iedereen met yoga  moeten beginnen, en wel om deze redenen: 1: het geeft je ontspanning Het is heerlijk om eens niet met de alledaagse dingen bezig te zijn, maar om gewoon eens niets te hoeven, behalve er te zijn. De les zelf is al heel ontspannend, maar de ontspanningsoefeningen die er ook bij gegeven worden… Bekijk bericht
Lijstjes maken? 10 ideeën!

Lijstjes maken? 10 ideeën!

Ik ben iemand die houdt van lijstjes maken! Waarom? Ze creëren orde, houvast en overzicht waar je de draad misschien kwijt was. Van een lijstje met negatieve eigenschappen over je ex tot aan een boodschappenlijstje, we maken ze allemaal! Heb jij een leuk notitieboekje waar jij al je lijstjes in schrijft? Of doe je dat misschien op je blog? Hoe je het doet, het maakt niet uit. Ik geef je… Bekijk bericht
Minder moeten, meer willen!

Minder moeten, meer willen!

Waarschijnlijk ken je het gewoon wel: het gevoel dat je zoveel moet en zoveel verplichtingen hebt. Werk, huishouden, trompetles, vriendschappen onderhouden… Waarom moeten we toch zoveel? Maar, moeten we daadwerkelijk zoveel? Lees mee in de blog van vandaag, over het gevoel hebben van veel moeten van jezelf en hoe je dat gevoel kunt verminderen! Je moet helemaal niks Jij hebt de regie over je eigen leven, dus in principe hoef… Bekijk bericht
Nieuwe doelen; zo ga je ze halen!

Nieuwe doelen; zo ga je ze halen!

Hallo allemaal! Vanwege de feestdagen heb ik even vrij genomen van het gastbloggen, maar nu ga ik er weer vol tegenaan en kun je weer nieuwe blogs van mij verwachten. Yay! Hopelijk hebben jullie allemaal fijne feestdagen gehad en ben je dit jaar goed begonnen. Ik in ieder geval wel, ik heb me goede nieuwe doelen opgesteld waar ik al volop mee aan de slag ben gegaan. Een nieuw jaar… Bekijk bericht